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健康饮食 赤豆高粱养生粥

更新时间:2017-07-17 11:26:01     类别:美食图片
图集说明:

喝粥不仅可以延年益寿,而且粥用五谷杂粮做成,含有更丰富的营养素与膳食纤维,是保健养生的最佳良方。随着生活水平的提高,人们开始崇尚食补养生,越来越多的人开始爱上五谷杂粮。粗粮中微量元素和维生素特别丰富,每周至少吃三次粗粮,有利于人体健康。

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